Lugn och ro-hormon

Åkte direkt från jobbet till Elverket och tog ett glas vin med några från klassen. En är på Rapport och två på Sveriges Radio. Kul att höra hur de har det och lite skvaller från de största medierna. Blev ingen lång kväll för tröttheten tog över. Nionde kvällen i rad jag gör något på kvällen. Längtar efter en lugn kväll hemma men det händer ju så mycket kul hela tiden. På söndag är Filmfestivalen slut i alla fall.

Har skrivit en artikel om varför vi mår bra av att få massage. Det är hormonet oxcytocin som gör oss lugna och mindre stressade när vi får beröring. Tror jag ska boka en massagetid snart. Tills dess tänker jag kramas extra mycket för jag vill sätta fart på lugn och ro-hormonet.